Holi 2026: होली पर भांग का नशा पड़ गया है भारी? उतारने के लिए अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगी राहत

होली के हुड़दंग में कई बार लोग जोश-जोश में भांग (Cannabis) का सेवन अधिक कर लेते हैं, जिसका असर कुछ ही समय में सिरदर्द, चक्कर और उल्टी के रूप में दिखने लगता है। भांग का नशा अगर हद से ज्यादा बढ़ जाए, तो व्यक्ति अपनी सुध-बुध खो बैठता है और कभी-कभी यह स्थिति चिंताजनक हो सकती है। ऐसी स्थिति में घबराने के बजाय कुछ घरेलू और आसान उपायों की मदद से इस नशे को कम किया जा सकता है। जानकारों के मुताबिक, भांग के असर को कम करने के लिए शरीर को हाइड्रेटेड रखना सबसे जरूरी है।

भांग उतारने का सबसे पुराना और कारगर नुस्खा है खट्टी चीजों का सेवन। नींबू पानी, छाछ, दही या इमली का पानी देने से भांग का असर तेजी से कम होने लगता है। खटास शरीर में मौजूद नशे के तत्वों को बेअसर करने में मदद करती है। ध्यान रहे कि इस दौरान पीड़ित को मीठा या भारी खाना देने से बचें, क्योंकि मीठा नशे को और अधिक बढ़ा सकता है। इसके बजाय बिना शक्कर का नींबू पानी पिलाना सबसे ज्यादा फायदेमंद साबित होता है।

नशा उतारने के लिए देसी घी का इस्तेमाल भी काफी प्रचलित है। यदि नशा बहुत ज्यादा है, तो व्यक्ति को आधा कप शुद्ध देसी घी गुनगुना करके पिलाने से उसे उल्टी हो सकती है, जिससे पेट में मौजूद भांग बाहर निकल जाती है और व्यक्ति को तुरंत आराम मिलता है। इसके अलावा, अदरक का एक छोटा टुकड़ा चूसने या चबाने से भी जी मिचलाने और सिर चकराने की समस्या में कमी आती है। नशे की हालत में व्यक्ति को नहलाना नहीं चाहिए, बल्कि उसे ठंडी और हवादार जगह पर सुला देना चाहिए।

यदि इन नुस्खों के बाद भी व्यक्ति की स्थिति में सुधार न हो, सांस लेने में तकलीफ हो या वह बेहोश होने लगे, तो बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कई बार भांग के साथ शराब का मिश्रण घातक हो सकता है। होली की मस्ती में अपनी सेहत का ध्यान रखना भी जरूरी है। कोशिश करें कि भांग का सेवन न करें और यदि करें भी तो इसकी मात्रा बहुत सीमित रखें, ताकि त्यौहार की खुशियों में खलल न पड़े।